I corsi nuoto adulti sono aperti a tutti dai 18 ai 90 anni, no ci sono limiti ne fisici ne d’età per cominciare a nuotare! Il nuoto è un’attività fisica ideale per tutti coloro che vogliono tenersi in forma senza rischi di ogni sorta, infatti non ha nessuna controindicazione.

Il primo corso è l’ AMBIENTAMENTO, per tutti coloro che si avvicinano al nuoto per la prima volta, il corso si prefigge di far acquisire all’adulto un buon rilassamento corporeo che gli consenta di stare a galla con tranquillità; durante il corso verranno  impartite le prime nozioni di respirazione e di battuta di gambe.

Il secondo corso è il GALLEGGIAMENTO, per tutti coloro che galleggiano proni e supini, che si spostano autonomamente e che immergono la testa in acqua, attraverso questo corso  l’adulto migliorerà le tecniche di respirazione e perfezionerà la coordinazione; alla fine del corso il “provetto nuotatore” avrà appreso le primi nozioni dello stile libero, del dorso e magari anche della rana!

Il terzo corso è il PERFEZIONAMENTO, per tutti coloro che già conoscono almeno tre stili e che hanno una sufficiente capacità di resistenza natatoria,  il corso si prefigge di perfezionare tutti gli stili del nuoto e far acquisire all’adulto una discreta tecnica in tutti e quattro gli stili.

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