allenamento cardiovascolare intenso basato sulle andature della bike sfruttando il beneficio del massaggio dell’acqua; Il lavoro è di tonificazione delle gambe e dei glutei senza tralasciare la parte alta del tronco, obbiettivi di questa attività è tonificare e migliorare la circolazione, eliminare le tossine e aumentare il metabolismo.
Questa attività è sconsigliata a ha patologie cardiovascolari o
a carico delle articolazioni

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